自分を好きになる方法⑥自分を承認しよう | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

自分を好きになるために。

 

①【自分の本音を知る】

②【自分の個性を知る】

③【自分の欲求を知る】

④【自分の傾向を知る】

⑤【自己解決しよう】

 

自己シリーズも残り２つになりましたが、今回は・・・

 

【自分を承認しよう】

です。

 

 

あなたは、普段から自分に〇（マル）してあげられていますか？

 

ジャッジせずに、自分のありのままを受け止めて〇しているでしょうか？

 

 

ボトルボイスのサイトを見て、この文章を見ているということは…

 

もしかしたら、まだ自分自身に思い切って〇できていないかもしれません。

 

 

もしも、どんな自分にも

〇が出来たら、どうでしょうか？

 

 

誰に言われるでもなく、

誰かのジャッジでもなく、

自分がジャッジせず、

 

自分が自分に〇をあげられたら、

 

どうですか？

 

 

以前の私もこれが出来ず、とても苦しい時期がありました。

 

 

もしかしたら、今も尚、その癖が残っている瞬間があるかもしれません。

 

 

たまに自分にバツをして

「なんで出来ないんだろう…」

「どうしてダメなんだろう…」

と思っている時もあるかもしれません。

 

 

それでも以前よりは、

いろんな自分に〇を出来るようになったなぁと感じています。

 

 

もちろん、何かの出来事に対して

「こうした方が良かったかな」

「こうすれば良かったな」

と思える事は、向上心の表れで素敵な事です。

 

でもね、

 

その時その時のその言動は

きっとね、

 

全部が

ベストで。

 

その時の、

最高最善だった。

 

そう思うんですよね。

 

そう思えると、

どんな時も自分に〇ができる。

 

 

出来ない自分も、

恥ずかしい自分も、

情けない自分も、

嫌な部分が見える時も、

ネガティブな時も、

マイナス思考になっていても、

 

 

どんな時も

一生懸命に生きているし

ベストを尽くしているんですよね。

 

だからね、

 

反省や後悔は

一旦置いておいて

1度、〇してみましょう＾＾

 

全てに〇してみましょう＾＾

 

 

一時期、どんな自分にもマルしすぎてしまってナマケモノのようになった事はここだけの秘密にしておいて下さい(笑)

 

ちょっとずつでも、自分のことが承認できていきますよう願いを込めて。

 

私のコラムでは、自分を好きになって、自分を大切にすることができるためのことを書いていきます。過去コラムも読んでみてください^ ^

 

泰山理沙