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よくある質問
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ボトルボイス所属カウンセラー/コーチはYahoo!知恵袋で専門家として、
皆様の悩み、疑問にお答えしております。
今回はカウンセリングに関する疑問と回答を一部ご紹介します。
Q.過去にあった嫌な事やつらいことを考えると、未だに涙が出て手が震えてしまいます。考えるのをやめようと思っても
頭から離れなくてつらいです。
一度心療科やカウンセリングなどを受けた方がいいのでしょうか。
A.嫌な記憶をエンドレスに頭の中で考えてしまうのは、今は仕方ない事です。
カウンセリング等で、解消していく事は可能です。
潜在意識に働きかけて解消していくカウンセリングや、体のエネルギーワーク等、
カウンセリングの種類もたくさんありますので、自身に合うと思われるカウンセリングを受けてみるといいと思います。
Q.最近めまい、立ちくらみ、息切れ動悸、頻尿、食欲がない、倦怠感、寝ても疲れが取れない、頭痛、耳鳴り、すぐ涙が出る…などなど…
これって自律神経失調症でしょうか。
A. 立ちくらみ、倦怠感、涙が出るなど、脳が精神的疲労の限界を判断して休養を促す状況と判断して出る症状ですね。
精神的疲労からくる不調は対人関係が影響していることが多いです。
対人関係の人格は育った環境で受身の自分と指導する自分という形で構成されます。
Q.高１です。カウンセリングを受けたいのですが、家族に言いたくないです。
A.カウンセリングを受けたいけど、ご家族には話したくないんですね。
カウンセリングは保険は利かないので、自分で支払えるなら、ご家族に話す必要はないですし、カウンセラーは守秘義務がありますから、
ご家族に公表することはありません。
