目標を見失って、やる気がおきません。次に向けて動きたいのに、どうしたらよいので | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

新年度を前にして、

「目標を見失ってやる気がおきません」

という方がいらっしゃいます。

私もそんな時期がありました。

それまで、受験や入社試験に合格することを目標にしていたのに、

それが終わって、次の目標が見つからず、うだうだしているときがありました。

これは、不合格に終わったときもそうでしたね。

やる気がなくなったわけではなくても、

「目標がなくなったなあ」と感じたり、

「次は何を目指せばいいんだっけ？」と

感じたのを覚えています。

目標に向けて、ひたすらそのことだけを考えて頑張っていたのに、それが終わると、結果はどうであれ、気が抜けるんですよね。

そんなとき、布団から出られなかったり、

何もする気が起きないことがあるかもしれません。

次に向けて、何かしなくっちゃって思うのに、

身体が動かないこともあるかもしれません。

自分の未来に希望がもてなくなって、

先のことが考えられなくなることもあるかもしれませんね。

でもね、もし、心の中で、

「何かをしたいのだけれど、自分はどうしたいんだろう？」

と考えているのなら、

モチベーションがあったらいいと思いませんか？

ただね、モチベーションって、無理やり作るものではないんですよね。

自然に湧いてくるものなんです。

けれど、目標が見つからないときは、

モチベーションってなかなか湧いてこないと思います。

そんなときは、どうしたらよいのってことを

「目標を見失ったときに、モチベーションを保つコツ」で

お話ししています。

あなたが次のステップに向けて、

スムーズに踏み出せるように、

よかったら聴いてくださいね。

☆私のコラムでは、

あなたがご自身でできる方法などを

書いています。

橘佑佳の以前のコラムも

読んでみてくださいね♪