新年度を前にして、
「目標を見失ってやる気がおきません」
という方がいらっしゃいます。
私もそんな時期がありました。
それまで、受験や入社試験に合格することを目標にしていたのに、
それが終わって、次の目標が見つからず、うだうだしているときがありました。
これは、不合格に終わったときもそうでしたね。
やる気がなくなったわけではなくても、
「目標がなくなったなあ」と感じたり、
「次は何を目指せばいいんだっけ?」と
感じたのを覚えています。
目標に向けて、ひたすらそのことだけを考えて頑張っていたのに、それが終わると、結果はどうであれ、気が抜けるんですよね。
そんなとき、布団から出られなかったり、
何もする気が起きないことがあるかもしれません。
次に向けて、何かしなくっちゃって思うのに、
身体が動かないこともあるかもしれません。
自分の未来に希望がもてなくなって、
先のことが考えられなくなることもあるかもしれませんね。
でもね、もし、心の中で、
「何かをしたいのだけれど、自分はどうしたいんだろう?」
と考えているのなら、
モチベーションがあったらいいと思いませんか?
ただね、モチベーションって、無理やり作るものではないんですよね。
自然に湧いてくるものなんです。
けれど、目標が見つからないときは、
モチベーションってなかなか湧いてこないと思います。
そんなときは、どうしたらよいのってことを
「目標を見失ったときに、モチベーションを保つコツ」で
お話ししています。
あなたが次のステップに向けて、
スムーズに踏み出せるように、
よかったら聴いてくださいね。
☆私のコラムでは、
あなたがご自身でできる方法などを
書いています。
橘佑佳の以前のコラムも
読んでみてくださいね♪
目標を見失って、やる気がおきません。次に向けて動きたいのに、どうしたらよいのでしょうか? |
2022/03/07 生活