自然のエネルギー | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

一日の時間の中で
朝日を浴びたり
外に出て風を感じたり
自然と触れ合うことで

気持ちがスーっと
少しずつ晴れやかになったり

さっきまでイライラしていたことが
そんな時もあるよね。
なんか美味しいものでも食べようかな♡

なんて心がゆるやかになったり

自然がもつエネルギーやパワーって

すごいなあと感じます（*＾＾*)

海が好きな方は海でもいいし
山だったり、公園だったり
自分の好きな場所で
ちょっとだけ自然を感じてみる時間を
作ってみることをオススメします♡

わたしは現在、本業で
放課後デイサービスという
発達障害をお持ちのお子様
グレーゾーンのお子様を預かる施設で
働いているのですが

暖かい日は子どもたちと一緒に
公園に行ったり、お出かけをしたり
仕事内でも自然と触れる機会が
よくあったりします♡

ずっと室内にこもっていると

子どもたちは何らかのストレスを

感じているようで

余計に落ち着きがなくなる子どもも居たりするのですが。。。

公園に行って帰ってくると調子が良くなって

気持ちに落ち着きが見られる時もよくあります♪

もちろん休日を利用して
1人で近くの公園をお散歩をしたり、
彼氏とお出かけをしたり
そんな時間に自然を感じることもよくあります♪

ちょっと心が疲れたな、、、

ちょっとモヤモヤするな、、、

そんな時に自然がもつエネルギーを

感じてみることをオススメします♡