自分の感情に正直に生きていいんだよ　 | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

自分の感情に正直になること

これを自分軸と言います。

自分軸で生きている人は、

自己中心的とは違って

他人をコントロールしようとしないんですよ♪

自分軸は、その時の正直な自分自身です。

自分軸で生きるって、

自分を大切にする事にも繋がるし、

とってもいい事なんです⭐︎

こういった様子を他人軸と言います。

他人軸で生きていると、自分に感情や気持ちを優先できず

周りの人の評価こそが、自分のベースになってしまいます。

そうなると、どんどん苦しくなってしまいます。

生きづらさを感じる原因にも繋がってしまいますよね‥

他人軸だとストレスも溜まるし

イライラもしてきたり‥

自分軸で生きる事を忘れてしまい、

自分のしたい事や本当の感情

これを表す事が怖くなっていませんか？

では、どうして他人軸になってしまうのでしょうか？？

これもインナーチャイルドと深く関わっている事が多いんです。

子供の頃のトラウマや感情が、

他人軸で生きてしまう自分

にさせてしまっているのかもしれません。

子供の頃の自分を思い返してみて下さい。

もしかしたら、

自分の意見を否定ばっかりされていたり

心の傷となっていませんか？

それがトラウマになっていませんか？

子供の頃に受けた傷は、

同じような場面に遭遇した時に

フラッシュバックしてしまうんです。

一度、ご自分の本当の心の声に気がついてあげて下さい。

小さな頃の自分の感情に耳を傾けてあげて下さい。

そして自分を大切にし、愛してあげて下さい。

自分軸で生きる事は、自分を愛する事と同じです。

少しずつ、他人軸から自分軸で生きられるようにしていけたらいいですね✨