自分探しをずっとしているんですが、本当の自分って何かがわかりません | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

自分のことって、

わかっていそうで

わかっていないこと

多いですよね。

 

 

例えば、

 

・自分は一番、何をしたいのか？

 

・自分は本当はどうしたいのか？

 

・自分はどんな仕事が向いているのか？

 

・自分の才能って何なんだろう？

 

とかね(^^)

 

 

私はね、小さい頃から

「自分」っていうものがよくわからなくて、

占いに書いている性格とかを

よーく見ていました。

 

 

そして、そこに書いている性格に、

なろうとしていたように思えます。

 

 

その割には、

才能のところを読んで、

 

「全然、違う！もしかしたら、

生年月日が違うのかもしれない」

 

って思ったりしてね(-。-;

 

 

今、思えば、

自分を型にはめようとしていたんですよね。

 

 

だから、型にはまらない自分が

よくわからなかったんです。

 

 

でもね、

型になんかはまらなくったって

いいんですよね。

 

 

だって、私たちは

一人ひとり経験も違いますし、

考え方だって違います。

 

 

そのときの状況に影響を受けますし、

感情だってあります。

 

 

才能だってひとつじゃない！

 

 

いろんな面があって当たり前！！

 

 

って、今ならわかりますが、

私は、結構ないい年になるまで、

自分探しを続けていました(ó﹏ò。)

 

 

今はね、こう思っていますよ！

 

 

どんな自分も本当の自分！！

 

 

だから、

落ち込んだっていいし、

怒ったっていい。

 

 

できない自分を責めなくっていいし、

無理に笑おうとしなくてもいい。

 

 

けれど、もし、

喜べることがあったり、

楽しいことがあったら、

それを思いっきり表現してね♪

 

 

口角を思いっきり上げて、

「嬉しい♪♪」っていう

顔をしてね。

 

 

私が、本当の自分って何なのか

わからなかったとき、

自分の感情がわかっていませんでした。

 

 

今、悲しいのか、辛いのか、

嬉しいのか、楽しいのか・・・

 

 

だから、自分の感情を感じる

練習をしたんです。

 

 

「自分の感情を感じると、

辛いからイヤだ」

って思うこともあるかもしれませんので、

そこは、無理にしなくていいですよ。

 

 

ちなみに、私がどのように

自分の感情を感じる練習をしたのかというと、

 

大きな木の下で、

その木を感じることをしたんです。

 

 

最初はわからなかったんですよ。

 

 

木を感じるって何？ってね(*^^)

 

 

けれど、木の下で

自分は今、何を感じているのかを感じると、

少しずつ、「こんな感じ？」

っていうことがわかるようになった気がします。

 

 

そう！

 

 

最初は、「こんな気がする」

ってところからでいいんです。

 

 

神社には大きな木がありますので、

行ってみるといいですね♪

 

 

私のコラムでは、

あなたがご自身でできる方法などを

書いています。

 

 

橘佑佳の以前のコラムも

読んでみてくださいね♪