優柔不断な性格で、自分で決められません | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

「優柔不断な性格で、自分で決められません」

 

 

このように感じている方は他にもいらっしゃると思います。

 

 

現に昔の私がこうでした！

 

 

自分はどうしたいのか？がわからず、

自分の意見がなくて、人に合わせていましたね。

 

 

ていうか、

「優柔不断な性格」とは思っていなくて、

 

「自分は協調性がある。自分の意見を言わないのは、人の意見を尊重しているだけだ」と思っていました。

 

 

ものは考えようですね^^

 

 

ただ、、

「自分で決められない」というのはその通りでした。

 

 

人にどう思われているか？を常に気にして、人の顔色を伺いながら、発言していましたね。

 

 

そして、たまにする自分の発言に自信がもてず、それを隠すために、会議でヘラヘラしながら話すと、「ヘラヘラするな」と怒られる始末・・・

 

 

自分軸がなくて、自分の人生を生きていませんでした。

 

 

 

ちなみに、自分で決断することって、それがどんな内容であっても、ストレスになって、脳に負担をかけるんです。

そして、負担が重なると疲労になります。

 

 

特に、仕事だと自分で決められないことが多いでしょうから、疲労困憊ですよね。

 

 

けどね、自分で決められないと、人に振り回されてしまいます。

 

 

そして、人に振り回されることに疲れるでしょう。

 

 

だからこそ、優柔不断な性格で、自分で決められない方は、少しずつ練習をしませんか？

 

 

どんな練習かと言うと、

食事のメニューをすぐに選ぶ練習です♪

 

 

お昼に食べるものをすぐに決める。

夕飯のメニューをすぐに決める。

 

 

レストランに行ったら、メニューを見た瞬間に決めてね。

 

 

「すぐに」は、3秒を目指してください。

 

 

 

あのね、自分で決められないときは以下の理由があります。

 

・自分の考えに自信がない

 

・人にどう思われるかが気になる

 

・人に遠慮している

 

・自分がどうしたいかがわからない

 

・自分一人ではどうにもならない

 

などです。

 

 

 

そんなときも、上記の練習は役に立ちます。

 

 

自分はどうしたいのか？の自分の感覚がすぐにわかるようになります。

 

そして、

 

人にどう思われるのかなんて気にしないー！

 

 

 

いいですか！

 

 

人にどう思われるのかを気にすればするほど、

自分が本当に求めているものが見えなくなります。

 

 

そして、他人のことを気にすれば気にするほど、

自分の思考や行動の幅がどんどん狭くなって、

他人の意見や意志によって、人生が決められてしまいますよ。

 

 

 

過去、優柔不断だった私は、今はこう思っています！

 

 

他人の目なんて気にしなくていいんだよー♪

 

 

大切なのは、

 

「あなたがどうしたいのか」

 

「あなたが何をしたいのか」

 

「あなたがどんな人生を生きたいのか」

 

です。

 

 

決断する内容が、進路決めのように、これからの人生を左右するようなことだと、決めるのに勇気がいると思います。

 

 

けどね、一度決めたことでも、変えていいんです！

 

 

応援しているから、上記の練習から少しずつ始めてみてね☆彡

 

 

☆私のコラムでは、

あなたがご自身でできる方法などを書いています。

橘佑佳の以前のコラムも読んでみてくださいね♪