寝る前にこれをやっていませんか？寝ている時間を望む未来のために活用してね♪ | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

寝る前にマイナスなことやネガティブなことを考えながら寝ていませんか？

悩みごとや辛いことがあったり、心配なこと、不安なこと、悲しいことがあると、それが頭から離れなくて、寝る前もずーっと考えちゃうのはわかりますが、

寝る前に悩みを考えたり、ネガティブな感情になっていたら、

「ぶぶー」って、

自分で警笛音を鳴らしてほしいんですよね。

なぜかというと、寝る前に考えていたことが、寝ている間に、あなたの「無意識」にスーッと入り込むからです。

音もなく、断りもなく、まるで必殺仕事人のように、あなたの部屋・・

いえ、「無意識」に、入り込むんです。

無意識とは何かというと、意識できない意識のことです。私たちの行動の98％は、無意識に行っているんですよ。

更に、無意識は、意識の30万倍の速さで動いていると言われていて、明確な目的があると、それを手に入れるための情報を集めてくれます。

例えば、「自分の才能を活かした仕事をして、喜びある結果を出したい」と考えているとしますね。

そうすると、私たちは、「どんな仕事だと自分が喜ぶのか」「自分の才能は何か」を自然に考え始め、無意識さんはそれを手に入れるための情報を集めてくれるんです。

無意識さんってね、あなたのために働いてくれているんですよ。あなたが望めば、それを実現するための情報に気づけるようにしてくれるんです。

だから！

寝る前に悩みを考えながら、ネガティブな感情のまま寝ると、「それが、あなたが望んでいることだ」って、無意識さんが思っちゃうからね。

いいですか！

悩み、心配事、不安なことが沢山あって、ついつい考えてしまうのかもしれませんが、それでは、ネガティブさんの思うつぼです。

時々、不幸な自分、かわいそうな自分に浸りたがる人がいらっしゃいますが、

このコラムを読んでくださっている人は、喜びある結果を出してほしいし、望む未来を手に入れてほしい！

なので、今日から、心地いい感覚を感じながら寝るようにしてみてください♪

私のお薦めは、「自分の夢、自分の将来像を楽しく妄想しながら寝る」ということです。

「無理に決まってる」「今までだっていいことなかったし」なーんて考えてはダメですからね^^

布団に入ったら、

・喜びある結果を出している自分のことを考えながら、感じながら寝てください。

・どうしたら望む未来を手に入れているかを考えて、あんなこと、こんなことをしていて、そうなっている自分をニコニコ想像しながら寝てください。

寝ている間は、考えていることや感じていることが、「無意識」にダイレクトに届きます。

なので、寝る前に何を考えているか、どのような感覚でいるがとっても重要なのです。

寝ている時間を、あなたの望む未来のために活用してくださいね♪