?『今、この瞬間』に幸せを感じて生きる ?　カウンセラー熊山達也の平和を感じる | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

あなたは、幸せを先延ばしにして生きていませんか？

先延ばし人間に「夜明け」は来ません。

生きるべき時は、今をおいて他にはないのです。

現在の行動こそ、あなたを現す唯一の指針なのです。

自分自身の死を自覚し、「今、この瞬間」を大切に生きる！

新しい人生の進路を決めるのは、「今、この瞬間」なのです。

悲嘆と後悔にしがみつくのをやめる！

遺恨、後悔、悔恨は、身体の細胞を破壊し、自分と周囲を毒します。

願う、望む、後悔するといった行為は、

現在を回避する最も危険な策略だということに気づいてください。

過去と戦って勝った人はいません。

それゆえ、忘れるということは、大事なことなのです。

過去の傷を究極的に癒すただ一つの方法は、それを許し、それを手放すことです。

「今、この瞬間」に生きるアファメーション・・・

「私は、いつもこの瞬間に力を発揮できます！」

「人生のどの瞬間も新しいはじまりです！」

「私は、ここから、この瞬間から新しくはじめます！」

「今の今」が最高のチャンス！

「黄金の日」とは、まさに「今日」のことなのです。

「今こそが、恵みの時なのです！　今こそが、救いの日なのです！」

批評家にならずに、行動する人間になる！

現在という時を有意義に生きて下さい。

願ったり、期待したり、批判したりする人間であることをやめて、

行動する人間になることです。

他人を批判する前に、自分を磨きましょう。

「人生とは冒険です！　毎日毎日が冒険です！」

ストップ「反芻」！

悪い過去の出来事やミスを「反芻」しない。

恥をかくことは、人生の楽しみの一つです。

幸せを習慣にする！

幸せは、あなたの心の中にいます。幸せは精神的な習慣です。

今、幸せを実感しているという訓練をしないと、将来も幸せは体験できないのです。

「今、この瞬間」に幸せを感じる生き方ができない人は、

100年待っても幸せを感じることができないでしょう。

人生の過去と未来は幻です。

私たちに光が当てられているのは、「いま、この瞬間」現在だけなのです。

「いま、この瞬間」を生きましょう。

そして、あなたの人生に「幸せな物語」を創造しましょう。

カウンセラー　熊山 達也