人間関係で悩む時。 | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

お家での家族との関係、
学校でのお友達や先生との関係、
職場での人間関係、
恋愛関係、夫婦関係、
ご近所づきあい、
ママ友との関係、

生きているだけで、
たくさんの人間関係を経験します。。

なぜか人間関係がうまくいかないんです！とお客様がいらしてくださって、カウンセリングをしていくと

『感情を感じることを忘れないでー！
　色んなことを考え過ぎだよー！』の合図で

人間関係がこじれていることがよくあります。

人間関係で悩む時は、
ちょっと考えるのを止めて感じてみる。

嬉しいな。
嫌だな。
悲しいな。
楽しいな。
イライラするな。

ただ自分から出た感情を感じて大事にしてあげる。

悲しいよね。悲しいのに頑張ったよね。
イライラするのにお仕事頑張ってえらいね。
嬉しいことがあって良かったね。

自分の心に寄り添う時間をとってみると、
なぜか人間関係の悩みが解消されていくことが多いので、
私も日々『自分の心の声を聞く』ことを大切にしています^_^

ぜひぜひ、忙しい日々の中で、
少しずつ自分の心の声を聞く時間をとってみてくださいね。