自分の性格や個性を好きになるためにできること。 | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

皆さんは、自分のどんなところが好きですか？

カウンセリングの時に、皆さんに聞いてみることがあります。

すると、

聞き上手なところ、

お料理が上手なところ、

人の気持ちを察することができるところ、

真面目に仕事をしているところなど、

色んな答えが返ってきます。

でも、なかなか自分の好きなところが言葉に出ない方も多くいらっしゃいます。

まずは、

自分が自分を知るために、

自分の性格や個性を紙に書き出してみましょう^_^

そして、その性格で良かったなと思うところ、

人と違う個性があることで褒められたことなどを思い出して、

それも紙に書き出してみましょう♪

人の脳は、欠点や失敗は自然と目につくように作られていて、良いところや嬉しいことはわざわざ見つけてあげないと気づかないようになっているのです。

自分の性格や個性を好きになるために、自分で自分の素敵なところをたくさん見つけてあげましょう♪

すると、いつのまにか自分のことが大好きになっているはずです^_^