笑い方を忘れていました | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

心から笑っていますか？

 

 

笑いや笑顔って、自然に出てくるものですよね。

 

 

最近、私が嬉しかった笑いは、クライアントさんと一緒に笑ったことです^^

 

 

クライアントさんの笑顔が見られるのは、私のこの上ない喜びです。

 

 

けれど、そんな私が、笑い方を忘れていたことがありました。

 

 

会社員時代のことになります。

 

 

上司が変わり、その人とうまくいかなかったことがきっかけで、

他の人ともうまくいかなくなり、

お客様ともうまくいかなくなり、

仕事もうまくいかなくなったんです。

 

 

「お前の代わりは他にいるんだ」

 

「俺の言うことが聞けないのか。お前はダメだ」

 

上司からいろいろ言われ、その度に自信をなくしていきました。

 

 

「どうしよう、どうしたらいいんだ？」と、もがけばもがくほど、すべてが裏目に出て、状況は悪くなっていくばかり。

 

 

解決策も見いだせず、正に八方塞がりでしたね。

 

 

次第に私は、人と目を合わせるのも、話すのも怖くなり、ただただ下を向いて、「何か言われたらどうしよう」と、毎日、ビクついていました。

 

 

笑うことも忘れ、ジーッと自分の殻に閉じこもっていったのです。

 

 

そんな状態が1年以上続きました。

 

 

そして、ふと「このままではいけない。悩みを自分で解決できるようになりたい。」

 

 

そう思ったのです。

 

 

それと同時に、自分はこれまで人に振り回されてきたことに気づき、「自分の軸（芯）をしっかりさせないといけない」と考え始めました。

 

 

それからです！

 

 

私はいろいろな勉強をしたり、自己啓発を始めました。

 

 

でね、その中で、ひとつ愕然としたことがありました！

 

 

それは、自分の気持ちがわからない。。感情がわからない。。ということでした。

 

 

「自分が今、何を感じているのか、自分は本当はどうしたいのか？」がわからなかったんです。

 

 

このコラムを読んでくださっている方は、もしかしたら、「自分の感情くらいわかるでしょう」と思われるかもしれませんが、長い間、自分の気持ちを後回しにしていた私は、感覚が鈍っていたのかもしれません。

 

 

そこから、自分の感覚を取り戻すことをはじめました。

 

 

今、何が視えて、何が聴こえて、何を感じているか

 

ということを、自分で認識できるようにしていったんです。

 

 

その感覚を否定せずに、「それでいいんだ、そういう感覚もあっていいんだ」と自分を認めることをしていきました。

 

 

そして、他の学びも通して、下を向いてばかりだった私の顔は、だんだんと周りを見渡せるようになっていきました。

 

 

五感ってね、私たちの選択、判断、行動に影響を与えています。

 

 

なので、自分の感覚が変わると、考え方、捉え方が変わっていくんですよね。