自分自身を知る　カウンセラー熊山達也の平和を感じる『純粋な意識』 | メディア|人生をよりよく生きるためのサイト　ボトルボイス

自分自身を知る　カウンセラー熊山達也の平和を感じる『純粋な意識』

あなたは、自分以外のものになろうとして毎日ストレスを溜めていませんか？

自分の今持っているものに気がつかず、幸せ、豊かさを感じられずにいませんか？

自分自身を知ることで、心から幸せや豊かさを感じることができるようになるための方法を

熊山カウンセラーがお伝えします。

「もうこりた！」・・・知足の精神

自分自身を知らない人は、外的状況に幸せや豊かさの基準があると信じ、いま持っている良いものには目を向けません。

「もっと多く！　より多く！　もっと必要だ！　まだ充分ではない！」

と、常に不満を抱いています。

その結果、幸せや豊かさを感じることができません。

自分自身を知ることで、幸せや豊かさの基準を自分自身に求めることができます。

幸せ、豊かさとは、「足るを知る人」しか感じることができないという真実を理解しましょう。

自分自身を知り、「私利私欲」に囚われている自分には

「忘己利他（もうこりた）！」と言いましょう。

自分のことは忘れて、人のためにすることで本当の幸せや豊かさを手にしましょう。

恥をかくことは人生の楽しみのひとつである

あなたは、自分以外のものになろうとして、毎日ストレスを溜めていませんか？

常に正しくあろうとか、人より先んじたいとか、人から尊敬されたいとか、人から認められたいとか・・・
少しでも無理をしているのなら、その努力を手放しましょう。

自分以外のものになろうとする思考を手放した時、あなたのエネルギーは、もっと価値ある創造的な面に使うことができるようになります。

そして、他人が安心してあなたと関わることができるようになり、自分と周囲に幸せな雰囲気を創造することができるのです。

ユーモアとは、自分自身を笑える能力です。

虚しいプライドはとことん手放してバカになりましょう。

上級心理カウンセラー　熊山 達也